Bienvenue à Happy Shala.
Lieu de vie, de transmissions, de réflexions autour des pratiques de corps,Yoga et Pilates à Grenoble.
Faire corps / Prendre part / Donner sens
Notre école
En sanskrit, « shala » c’est la maison, le lieu de vie, d’apprentissage...
Événements à venir
Un véritable lieu de vie
Notre shala est un véritable lieu de vie et de partage, ouvert à toutes les formes de pratiques et surtout ouvert à toutes et tous grâce à un enseignement adapté et accessible.
Comment venir au shala ?
L’école se situe dans le quartier des Antiquaires, en plein centre ville de Grenoble.
6, rue Voltaire 38000 Grenoble.
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Les enseignantes
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Catherine Micheletti Co-gérante d'Happy Shala
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Emilie Besse Co-gérante d'Happy Shala
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Cécile Reboul Co-gérante d’Happy Shala
Nos pratiques
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Pilates évolution
Notre enseignement s’ancre sur les fondations du Pilates, visant à renforcer les chaînes musculaires profondes
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Yoga Vinyasa
Basés sur les principes de l'Ashtanga Vinyasa Yoga, ces cours de yoga dynamique sont adaptés à tous les publics
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Yin yoga
Le Yin Yoga est une pratique lente basée sur les principes d’étirement passif en profondeur.
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Yoga maternité
La pratique pour femmes enceintes est un cours de yoga adapté aux différentes étapes de la grossesse et aux variations d’énergie qui jalonnent ces 9 mois
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Hatha Yoga
Le pranayama est l'art yogique ancien qui consiste à faire circuler la respiration et à l'utiliser consciemment dans le corps.
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Yoga Iyengar
BKS Iyengar (né le 14 décembre 1918 - décédé le 20 aout 2018) a été initié au yoga pour surmonter de graves problèmes de santé.
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Cours Séniors
Nous avons à coeur de proposer des pratiques pour nos élèves plus âgés , afin de continuer à prendre soin, bouger, respirer et découvrir de nouveaux territoires dans le corps et dans le coeur.
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Yoga parents enfants
Une fois par mois, les samedis matins, Maelle, vous propose des ateliers parents/enfants pour partager une belle complicité à deux avec votre enfant et un moment de joie et d'amour.