Atelier Yoga Iyengar de pratique « adaptée »

Dans cet atelier sur la journée nous explorerons les adaptations de base pour vos postures, notamment en cas de règles ou de ménopause chez la femme ; mais pas uniquement.

Les hommes sont les bienvenus car ces adaptations s'appliquent aussi aux états de fatigue, sensibilité des genoux/bas du dos, etc.. non lié au cycle hormonal chez la femme.

Niveau : Tous niveaux, ouvert aux débutants

Date : Dimanche 16 octobre
Horaire : 10h - 17h (horaire de la pause de midi à préciser)
Lieu : Petit Shala, 6 rue Voltaire, Grenoble
Participation : 75 euros (possibilité sous réserve de place de ne participer qu’à une demi journée pour 40 euros)
Info & réservation : gin.nathalie@gmail.com ou 0695013477