"Installez-vous confortablement sur le ventre de la Terre. Fermez les yeux. Savourez l’espace et le silence. Et laissez-vous guider vers vous-même..."

Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?

Pratique immobile allongée ou assise, guidée par la voix et bercée par le son des instruments intuitifs, le voyage sonore permet de se connecter à l’instant présent et de voyager vers de nouveaux horizons.
Bols chantants, bol de cristal, gong, tambour chamanique, carillons, kalimba.., contes et poèmes capteront pleinement votre attention et envelopperont tout votre corps. Chaque son viendra agir comme une caresse pour vous guider avec douceur vers le lâcher prise et la détente.

Chaque expérience de voyage sonore est unique. Ses bienfaits sont multiples et s’adapteront à vos besoins du moment. Il sera notamment possible de :
- Expérimenter la relaxation physique, mentale et émotionnelle
- Naviguer entre l'état d'éveil, de sommeil et de rêve
- Lâcher prise grâce à la vibration des instruments intuitifs
- Aller chercher aux racines les plus profondes de soi

Au programme de chaque voyage :
- Temps d’accueil et de préparation
- Voyage guidé par la voix et les sons
- Retour en douceur et partage d’expérience

Pour qui ?
Destination ouverte à tous. En cas de grossesse, d'épilepsie, du port d’un stimulateur cérébral ou cardiaque, stent ou shunt, merci de prendre contact avec moi avant de vous inscrire.

Matériel : Prévoir des vêtements chauds et confortables, éventuellement de quoi couvrir vos yeux et votre corps. Tapis de yoga, coussins et plaids seront à votre disposition sur place.

Date : Vendredi 11 Mars de 18h30 à 20h00
Lieu : Happy Shala, grande salle
Tarif : 20€ par pers.
Inscription : Auprès de Clara (https://www.mindfulmountain.fr/) par mail à mindfulmountain38@gmail.com ou par SMS au 06 27 35 58 31