Venez partager le rituel des 108 salutations au soleil pour l’entrée dans la saison de l’été :)

En Inde, le soleil est considéré comme la porte du Ciel. Il est source de lumière, de vie et d'énergie, de clarté mentale et spirituelle.

Surya Namaskar - la salutation au soleil - c’est cette séquence entre Ciel et Terre. De l’inspiration à l’expiration, le corps glisse entre ouverture et fermeture, verticalité et horizontalité, expansion et relâchement.  

On pratique les 108 salutations au soleil pour honorer notamment les changements de saisons, ici la transition du printemps vers le grand Yang de l’été.

108 dans le Yoga c’est un nombre sacré qui nous relie à plus grand que nous. Mais que l’on fasse 9, 18, 27, 54 ou 108 salutations, cette pratique est surtout le moyen de lâcher le mental, laisser le corps s’installer dans le flow du mouvement et du souffle, pour expérimenter et accueillir ce qui est là. 

Pour profiter des jours les plus longs et de la fraicheur du matin, Catherine vous propose un RDV tout particulier en extérieur : une marche méditative silencieuse précédera le rituel, afin de se rendre un lieu de pratique avec un joli point de vue pour dérouler nos tapis, et savourer le jour qui se lève en pratiquant nos salutations. Pour ceux qui le souhaitent, nous partagerons un petit déjeuner juste après la pratique, et repartirons ensemble à pieds :) 
En cas de mauvais temps, nous pratiquerons au shala, (mais il fera beau ! ). 

Venez flotter entre terre et ciel, et célébrons ensemble l’arrivée de l’été :)

Date : samedi 15 juin 
Horaire : RDV à 05H00 pour avoir le lever de soleil ! 
Lieu : les infos vous seront communiquées par mail :) 
Participation : prix libre 
Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com