Votre rendez-vous mensuel avec Sem-Yazem :)

Surya Namaskar A et B (version ashtanga vinyasa yoga et version Sem)

Si on comprend les postures, les alignements et les transitions de SNA et B, on comprend presque toutes les postures de la série 1. On verra les bénéfices d'en appliquer les détails.

Les postures debout de la serie 1. Un atelier technique à ne pas rater. Alignement, rotations, appuis et justifications anatomiques de comment et pourquoi.

*Ateliers ouverts aux professeurs et aux élèves de tous niveaux.
*Emmener de quoi noter

Sem-Yazem est professeur de yoga depuis plus de 13 ans et pratiquant de plusieurs arts martiaux, adore travailler sur la biomécanique du corps pour approfondir dans la compréhension du corps humain et de ses capacités, tout en gardant le but d'aller vers l’intérieur de soi-même.

Date : Vendredi 9 Février
Lieu : Grand Shala
Horaire : 18h-20h
Participation : 25€
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298