Si il est vrai que la pratique de la série 1 de l'ashtanga vinyasa yoga nous donne la force, la souplesse et la concentration mental, certains exercices et mouvements peuvent nous aider à faire évoluer notre pratique plus rapidement. C'est que Sem vous propose d'apprendre dans cet atelier, afin d'optimiser votre expérience du yoga et avancer confortablement dans les transitions plus complexes de la série 1. Une master-classe pleine d'astuces à ne pas rater en début d'année ! 

Date : Vendredi 15 Septembre
Horaire : 18h-20h
Participation : 25€
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298