Alice propose une heure quinze de pratique de yoga dynamique, en musique, alliant exercices de respiration et enchaînements de postures fluides, intenses et créatifs. Vous travaillerez votre force et votre souplesse, tant physiques que mentales, pour améliorer votre mobilité. Les cours sont construits autour du travail d’un ou plusieurs méridiens myofasciaux (ces lignes de tensions créées par les fascias qui entourent nos muscles) et de leur propriétés, afin de rétablir un alignement sain du corps. 

Le cours se termine par un Savasana (relaxation finale) au son des bols de cristal. 

Pour qui ? Tous niveaux, sauf les grands débutants :). 

Pour toute question, et pour réserver, contactez Alice par mail : domine.alice@gmail.com ou au 0642645707