Nolwenn vous invite à une nouvelle édition de DISCUFLOW : un atelier mêlant yoga et lecture engagée autour du livre Nos puissantes amitiés"  de Alice Raybaud.

Une matinée où corps et esprit s’unissent pour s’éveiller et s’enrichir mutuellement.

L’atelier débutera par une heure de Yoga Vinyasa, une pratique fluide et énergisante conçue pour réveiller le corps, ancrer l’esprit, et ouvrir un espace de réceptivité profonde.

Une lecture collective de passages soigneusement choisis du livre permettra ensuite d’explorer des thématiques puissantes et inspirantes. Pas besoin d’avoir lu l’ouvrage au préalable : les extraits sélectionnés inviteront à réfléchir, ressentir et envisager les relations aux autres sous un angle nouveau.

Un temps sera dédié à l’écriture, avec une séance de journaling, pour poser sur papier les réflexions et émotions suscitées par ces lectures.

Un cercle de partage suivra, offrant un espace bienveillant où chacun pourra exprimer ressentis, expériences et idées, pour enrichir une réflexion collective.

Cet atelier est une invitation à explorer, ressentir et questionner… ensemble. 
Pensez à apporter un carnet pour vos réflexions.  

Date: dimanche 13 avril 2025
Horaire: 09h à 13h
Lieu: Grand Shala, Happy Shala Grenoble
Tarif:
Infos & réservation : par mail yoga.nolwenn@gmail.com