Cycle de « pratique intérieure » en Yoga Iyengar par Nathalie Gin :

“ Nous explorerons les pilliers du Pranayama, Pratyahara, Dharana et Dhyana (le travail sur le souffle, le retrait des sens, la concentration et la méditation). 

En prenant appui sur une pratique régulière des Asanas, ces pilliers nous ouvrent à une autre dimension de la pratique, qui est un chemin d’union du corps-esprit, vers l’état de grâce (Samadhi). 

Ponctué de lecture de Sutras, je vous propose une initiation, une découverte, et peut être un approfondissement de la partie« cachée », interne, voire intime du Yoga. “

Date : mardi 21 mai et mardi 18 juin
Horaire : 20h15 à 21h15
Lieu : Petit shala
Participation : Cycle sur 2 sessions
Info & réservation: auprès de Nathalie Gin : 0695013477 gin.nathalie@gmail.com