Bain de sons — Méditation guidée à la voix, et au son des bols de cristal aux côtés de Alice Dominé

Les bols sont composés à 99% de cristal quartz, infusés avec des éléments de la terre, des minéraux, et des pierres semi-précieuses. Ils ont chacun leur note, et leur propre composition alchimique. Leurs fréquences agissent sur les cellules, et ralentissent les ondes cérébrales, pour plonger dans un état de relaxation profond. 

La séance commence par une courte méditation guidée et assise, pour retrouver de la présence dans le corps. Après quelques exercices de respiration, et quelques légers mouvements assis pour décongestionner le corps et libérer les tensions, la pratique se fait allongé. 

N’hésitez pas amener de quoi être au chaud (même si, je l’espère, le beau temps et la chaleur seront arrivés d’ici là), et confortables : oreillers, plaids, couette, chaussettes, bandeau pour les yeux… Bref, tout ce que vous voulez :) 

Dimanche 16 juin 

18h-19h15 / Garand Shala

Tarif : 15 euros 

Réservations : https://www.momoyoga.com/alice-domine/schedule