Pour la rentrée, nous avions envie de laisser les clés du shala/maison à Laetitia, que nous sommes très très heureuse d’inviter à nouveau. Apres un atelier intense sur les inversions en mars dernier, Laetitia revient pour deux classes . Une classe Yang le matin autour de l’inversion et de l’équilibre. Une classe Yin, deep Yin! , en fin d’après-midi… le combo parfait pour célébrer la reprise.
9h30 à 12h : Inversions - équilibres
17h30 à 19h30 : Deep yin yoga
Possibilité de suivre 1 ou 2 ateliers.
Date : Samedi 21 Septembre 2024
Lieu : Grand Shala - Happy Shala , 6 rue Voltaire, Grenoble
Tarif : Inversion 40€ - Deep Yin 35€ - deux ateliers 70€
Inscription et renseignement par mail à : cessreboul@gmail.com (en mentionnant Laetitia dans l’objet de votre mail)
Laetitia Lécuyer
Depuis sa petite enfance, Laëtitia est en perpétuel mouvement. Danse, gymnastique, acrobatie et capoeira l’ont guidée pendant de nombreuses années, jusqu’à ce moment où au son corps lui réclame un temps de repos.
C’est donc par la voie des pranayamas (exercices de respiration), que Laëtitia découvre le chemin du Yoga. C’est en s’accrochant aux branches du Yoga, que le corps a retrouvé confiance grâce à la respiration, et l’esprit son apaisement grâce aux mouvements.
Formée initialement en Ashtanga Yoga, puis en Vinyasa, Yin Yoga et Yoga Restorative, Laëtitia poursuit passionnément ses études et ses recherches en anatomie, en mouvement et soins manuels.
Ces études continues lui permettent d’enrichir sa pratique personnelle et son enseignement - de rendre ceux-ci aussi bien dynamique que « douxnamique », aussi bien expressif que silencieux.
L’enseignement de Laëtitia à travers ses cours et formations, se veut dynamique et puissant en même temps que doux et ludiques. Laëtitia invite ses élèves à partir à la découverte - tel des explorateurs du mouvement, du souffle et de la vie - de leurs propres capacités physiques et mentales.
Une pratique qui invite à l’observation du corps - de ses mouvements, de son immobilité - et à l’exploration intérieure. Pour Laëtitia, l’intention est de vous accompagner à la création d’espace dans le corps et dans l’esprit, le tout avec sourire et bienveillance.
Durant sa tranche de vie précédente, Laëtitia maniait la communication visuelle, le graphisme, la photographie, la vidéo dans le milieu des instruments de musique à vent - 2 mondes liés par le souffle, la respiration, le son, le mouvement, la musique.
Laëtitia continue de manier ses outils en créant ses propres manuels de formation, ainsi que ceux d’autres enseignants, comme ceux de Mathieu Boldron et Tatiana Elle.