" Révise toujours les basiques"

Un atelier pour bien commencer l'année !  Que l'on puisse faire des postures complexes ou pas,que l'on soit souple ou non, rien n'empêche de réviser les concepts anatomiques de base ... au contraire! 

Salutations au soleil A et B "traditionnelles" et mes versions de celles-ci. Pour gagner en force, comprendre la biomécanique des épaules et des hanches. Je vous transmets mes connaissances pour que vous puissiez adapter les postures à vos besoins ou aux besoins de vos élèves.

Atelier ouvert pour les professeurs et élèves de tous niveaux.

Ouvert à tout le monde. "Les ateliers de Sem-Yazem sont légers, remplis de bonne humeur et chargés de connaissance anatomique. Ils sont parfois intenses et parfois doux, adaptés à chacun.e.

Sem propose des variantes autant pour les professeurs que pour les élèves débutants".

Date : Vendredi 27 Septembre 2024
Lieu : Petit Shala
Horaire : 18h30-20h30
Participation : 27€
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298 /  semyazemyoga@gmail.com