La pratique du Yoga doit tenir compte du cycle féminin,  physiquement, organiquement, mentalement, psychologiquement, etc. Et la fille de BKRS Iyengar, Geeta Iyengar, a oeuvré toute sa vie à développer une pratique respectueuse pour la femme.

C'est important pour toute femme d'apprendre ou revoir les principes basique de la pratique des règles ou de la pratique lors de la (péri)ménopause. Les postures qui peuvent vous soutenir et vous aider.

Dans cet atelier, nous (re)verrons les bases pour vous donner des repères, vous faire gagner en autonomie, connaitre le matériel et savoir comment l'utiliser en cours collectif, ainsi qu'investir votre pratique personnelle.

Atelier ouvert aux femmes enceintes.

Date :  Jeudi 7 Novembre 2024
Horaire : 18H15 à 20h15
Lieu : Happy Shala - petite salle
Participation : 35 €
Info & réservation : gin.nathalie@gmail.com