Prenez un temps pour vous !
Cess et Cath vous proposent un petit week-end au vert pour fêter l’été :))
Du Yoga, du Pilates, de bons repas à savourer et à partager, l’accueil chaleureux de Florence et Luc à La Salamandre dans le cadre magique de la Vallée de Boulc (26) à 1h30 de Grenoble.
Le week end est ouvert à toutes personnes ayant déjà une pratique de Yoga OU de Pilates.
Vivement de vous retrouver ! :)

Inscriptions, réservations et renseignements :
Envoyez un mail à retraitehappyshala@gmail.com en précisant le type d’hébergement choisi.
Pour que votre réservation soit effective, adressez avant le 10 mai 2019 un cheque d’arrhes de 70€ à l’ordre de Catherine Micheletti ou Cécile Reboul , à envoyer par la poste à Happy Shala Terre - 6 rue Voltaire - 38000 Grenoble ou à déposer en main propre au shala dans une enveloppe avec votre nom.
Ce chèque ne sera pas encaissé sauf en cas d’annulation de votre part après le 10 mai.

Déroulé du week end :
****Samedi 22 Juin****
Rdv à La Salamandre à partir de 9h
10h-12h : pratique d’ouverture menée à 4 mains entre yoga et pilates,
12h30 : repas
repos/sieste/lecture
15h30-17h : atelier/discussion approfondissement théorique
17h30-19h : pratique yoga
19h30 : diner
****Dimanche 23 Juin****
7h30 : départ ballade matinale et pratique dynamique en plein air
12h30 : brunch
repos/sieste/lecture
15h30-17h30 : pratique de cloture à 4 mains
Départ vers 18h

Lieu :
Ferme Auberge La Salamandre, Le pré Martel - 26410 Boulc
Pour s’y rendre : http://www.aubergelasalamandre.com/les-stages/comment-venir/

Tarifs :
Enseignement yoga et pilates :
130 € le week end (soit 65€ par enseignante)

Repas : (à régler directement à la Salamandre)
48 € comprenant : 1 repas samedi midi, 1 repas samedi soir, 1 brunch dimanche midi
Tous les repas sont végétariens, préparés par Florence et Luc avec les produits de leur ferme ou de producteurs locaux ! Autour de ces repas, Florence et Luc nous présenteront l’approche hollistique de leur projet.

Hébergement : (à régler directement à la Salamandre)

Différentes formules d’hébergement sont proposées afin de répondre aux bourses de chacun. Nous vous laissons juger ce qui vous parait le plus approprié rapport à votre situation financière.
Le type d’hébergement choisi est à nous préciser lors de la réservation, attention premier arrivé, premier servi!

• Formule Nature confort : habitat en dur ;)
  yourte (6 places) et 1 chambre dans l’auberge (2 places dispos)
  vous dormez dans de vrais lits !
  22 € la nuit par personne
  

• Formule Nature amoureux/ses ! ;-)
  tente Lotus pour 2 personnes :
  c’est une tente canadienne aménagée avec un plancher et un lit double !
  15€ la nuit par personne  
  

• Formule 100% Nature ! ;-)
  tipi (4 places dispos) ou en tente (4 personnes)
  pour ceux qui ont envie d’être au plus près de la nature le temps d’une nuit, vous pouvez monter votre propre tente, ou installer votre matelas et votre duvet dans l’herbe sous le tipi !
  8€ la nuit par personne.
  
  Pour tous les hébergements, sanitaires partagés.