Catherine Micheletti

Associée Happy Shala

Le sport, le mouvement, comme ressource infiniment précieuse depuis l’enfance. Un moyen de reconnexion profond, un endroit où tout s’estompe et s’adoucit. A 28 ans, j’ose mettre entre parenthèses l’univers professionnel que j'ai construit pour passer mon diplôme d'éducateur sportif, et prendre le chemin du cœur qui germe depuis toujours. 

Je découvre, questionne, arrondis mes pratiques au fil du temps qui passe, des formations, des rencontres et des besoins qui évoluent. Le Pilates puis le Yoga entrent dans ma vie. Ces pratiques infusent à l'intérieur et ouvrent de nouveaux horizons. Des liens se tissent entre ce que j’expérimente sur le tapis et en dehors, dans le corps, dans le cœur, dans la vie. 

Je passe des formations en Pilates matwork 1, 2 et 3, puis différents modules complémentaires (thérapie, seniors, femmes enceintes, matériel). Parallèlement, je découvre et me forme à la méthode Bernadette De Gasquet. En 2019 je suis la transmission en Yoga Vinyasa de Gérard Arnaud, puis en 2021 celle en Yin Yoga de Philippe Beer Gabel … Je m’apprête à ouvrir bientôt une nouvelle page de ce chemin de découverte sans fin :) Chaque étape, chaque rencontre comme une occasion précieuse de questionner, polir, relier les apprentissages … 

Les pratiques que je partage au shala se colorent de tout ce qui me touche, avec humilité et bonne humeur. Comme une dynamo, l’échange humain crée l’étincelle, cette énergie de groupe aussi précieuse et nourrissante que n’importe quel autre apprentissage :)
Pour chaque pratique - Pilates évolution, Vinyasa, Yin, classes seniors - l’intention est de proposer un endroit d’écoute et de retour vers soi. Dérouler le tapis pour cultiver un petit espace intérieur, contacter le souffle, s’accorder un instant de pause au-dedans, pour d’autant mieux se reconnecter au dehors. 

Je me sens remplie de gratitude d’évoluer depuis plusieurs années aux côtés d’Emilie et Cécile, deux si belles âmes que j’aime tant, ainsi que de toute l’équipe enseignante du shala riche en énergies singulières et complémentaires.

Au grand plaisir de vous retrouver, rencontrer, et partager dans notre précieux Happy Sala ! et bien sûr aussi : manger un carreau de chocolat. Ceux qui viennent déjà savent  :)