L’atelier proposé par Pascaline dure environ une heure, le yoga y sera abordé de manière ludique et joyeuse et à l’écoute des besoins de chaque enfant et du groupe. 

L’atelier s’organise autour des compétences de base de tout apprentissage du yoga développé dans le cadre du RYE (Recherche sur le Yoga dans l’éducation) :

- Vivre ensemble, 
- Relâchement des tensions, 
- Bonne posture, partie la plus connue du yoga. 
- Bien respirer et se détendre,
- Concentration et attention,
- Relaxation et apprentissage du lâcher prise.

Pascaline se présente :

“Professeur des écoles depuis 16 ans, j’ai commencé à faire du yoga il y a une dizaine d’années. Je ressentais chaque semaine le besoin de retrouver ce moment de grande détente, de relâchement mais aussi de force et de détermination.
L’année dernière, j’ai commencé une formation pour enseigner le yoga aux enfants et aux adolescents avec le RYE, association pour la Recherche sur le Yoga dans l’Education, et ce fut un véritable bonheur de retrouver ce qui je pense être les clés pour apprendre et pour vivre en harmonie avec soi et les autres (l’attention, la concentration, l’écoute aux autres, la vie ensemble…) à travers des techniques de yoga. Mes deux passions étaient liées.
J’ai donc eu envie de partager cela avec les enfants et de leur transmettre ces techniques. Le yoga pour les enfants est avant tout un jeu, les séances sont ludiques. On peut partir d’albums, d’images, d’un thème et le décliner le long de la séance en se mouvant, jouant, riant, le tout à travers des postures tirées du yoga. Ce n’est pas un cours magistral loin de là. La séance évolue selon le groupe, les envies et les besoins de chaque enfant.”

Date : dimanche 22 mai de 10h à 11h
Lieu : HAPPY SHALA 6 rue Voltaire, Grenoble
Tarif : 10€
Inscription par mail : pascaline.pequignot@hotmail.fr
ou par téléphone : 06 63 61 03 77