Yin, vinyasa, pranayama, relaxation : c’est la recette savoureuse du yinyasa. Quelques postures yin en début de pratique permettront au temps de se déposer ; puis il sera pris et pour installer et ressentir les postures d’ancrage, d’ouverture et de torsions. Enfin, la suspension du temps mènera le corps et l’esprit au repos : pranayama, méditation, savasana.

Une pratique régulière est nécessaire. Déconseillé aux femmes enceintes. 
Atelier proposé par Amélie Decoux, Ostéopathe D.O & Professeur de yoga, 

Date: Vendredi 20 Mai 2022
Horaire : 18h00 à 20h00
Lieu: Happy Shala, grande salle, 6 rue Voltaire Grenoble
Participation: 25 euros
Info & réservation: ameliedecoux@gmail.com

Toute inscription non annulée 24h avant l’atelier sera due