Venez partager le rituel des 108 salutations au soleil pour l’entrée dans la saison de l’automne. 

Entre la puissance yang de l’été et la douceur yin de l’hiver, l’automne nous invite progressivement à ralentir, et amorcer cette descente en soi. 

Surya Namaskar - la salutation au soleil - c’est cette séquence entre Ciel et Terre. De l’inspiration à l’expiration, le corps glisse entre ouverture et fermeture, verticalité et horizontalité, expansion et relâchement.  

Les 108 salutations se pratiquent comme un rituel pour honorer des moments de vie, des transitions. Les changements de saisons en font partie, comme une façon d’honorer la Terre et le vivant.
108 dans le Yoga c’est un nombre sacré qui nous relie à plus grand que nous. Mais que l’on fasse 9, 18, 27, 54 ou 108 salutations, cette pratique est le moyen de lâcher le mental, laisser le corps s’installer dans le flow du mouvement et du souffle, pour expérimenter et accueillir ce qui est là. 

Selon la météo, 2 options sont proposées :
une option en extérieur (comme pour les 108 de l’été) : marche méditative silencieuse pour se rendre vers un lieu de pratique avec un joli point de vue, dérouler nos tapis et savourer le jour qui se lève en pratiquant les salutations.
en cas de mauvais temps : nous pratiquerons au shala.  

Venez flotter entre terre et ciel, et célébrons ensemble l’entrée dans l’automne :)

Date : samedi 23 septembre

Horaire : de 06H30 à 09h45 environ si nous sommes en extérieur / de 07H30 à 09H45 environ si nous sommes au shala (info donnée qq jours avant selon météo) 

Lieu : les infos vous seront communiquées par mail selon météo

Participation : prix libre 

Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com