Equinoxe : l’équilibre Yin Yang

/ transformer - se relier /

La danse très yang, sera ponctuée d’une pratique de Yin Yoga

Pour glisser plein d'énergie vers l'automne, je vous propose un atelier ce vendredi soir autour de l'équilibre Yang Yin : une pratique de la Danse du dragon suivie de quelques postures de Yin. 

Les danses du dragon ? Qu'est ce que c'est ? 

pour faire très court : c'est la partie Yang du Yin Yoga.
Ces danses trouvent leur source dans le Vinyasa, le Qi Gong et la Danse. Ce sont des pratiques puissantes de reconnection à soi et de reconnection aux énergies extérieures. Une invitation à explorer les différentes facettes de notre corps énergétique, et d'en cultiver l'équilibre Yin / Yang.

Les danses sont aussi un exercice d'équilibre, entre concentration et lâcher prise. Petit à petit, elles deviennent méditation en mouvement. 

Ces danses sont fluides et intenses mais elles respectent les possibilités de chacun. Chaque danseur définit lui-même le degré d'intensité qu'il met dans sa danse.

Nous nous laisserons porter et transporter pour renouveler l'énergie en nous et autour de nous. 

Un vrai nettoyage et beaucoup de libération, pour commencer l'automne 23 plein d'énergie! 

Date : vendredi 22 septembre
Horaire : 18h à 20h
Lieu : Grand Shala
Participation : 25e
Renseignement et inscription : cessreboul@gmail.com