Votre rendez-vous mensuel avec Sem-Yazem :)

“Les extensions de colonne vertébrale vers l'arrière sont des essentielles de la santé du dos ! Nous étudierons la biomécanique du corps humain pour comprendre l'utilité des postures et éviter les blessures. Viens pratiquer et entraîner, il existe une variante pour chaque niveau !” Sem-Yazem

Sem-Yazem est professeur de yoga depuis plus de 13 ans et pratiquant de plusieurs arts martiaux, adore travailler sur la biomécanique du corps pour approfondir dans la compréhension du corps humain et de ses capacités, tout en gardant le but d'aller vers l’intérieur de soi-même.

Date : Vendredi 8 décembre
Lieu : Grand Shala
Horaire : 18h-20h
Participation : 25€
Inscription : par téléphone auprès de Sem-Yazem 0638402298