Toutes les recettes de cette pratique seront reversées à Médecin sans frontiere .
La pratique sera proposé egalement en ligne pour ceux qui ne sont pas à Grenoble.
Yin yoga d’entrée en hiver énergétique - l’élément eau : hiver - saison du 7 novembre au 15 janvier dans le calendrier de médecine chinoise.
Le Yin yoga puise ses influences dans le Hatha Yoga, la médecine chinoise et la science occidentale. L’objectif est de ralentir et d’avoir une écoute/approche méditative pour apprendre ou réapprendre la présence, la patience et le lâcher prise. L’idée du Yin Yoga s’inscrit dans le système Yinyang dans lequel immobilité et mouvement ne peuvent exister l’un sans l’autre, cette pratique s’inscrit dans cette complémentarité. Aujourd’hui dans nos sociétés à mille temps, l’immobilité est devenue un vrai défi. Le silence aussi.
Les pratiques de Yin Yoga de Cécile sont toujours accompagnées de méditation, d’exercice de respiration et de mobilité douce puisant dans les enseignements du Yin Yoga, de la yoga thérapie et des techniques de pranayama
Pratique simple et méditative, le Yin Yoga est ouvert et accessible à tous.
Dates : Vendredi 15 novembre
Horaire : 18h à 19h
Lieu : Happy Shala - Grand Shala
Participation : sur donation dans le cadre du mois de novembre au Profit de MSF
Inscription : https://widget.fitogram.pro/cecile-happy-shala?w=/list-view
Contact, renseignements : Cécile Reboul, cessreboul@gmail.com, 0661962980