Venez partager le rituel des 108 salutations au soleil pour l’entrée dans la saison de l’hiver.

Surya Namaskar - la salutation au soleil - c’est cette séquence entre Ciel et Terre. De l’inspiration à l’expiration, le corps glisse entre verticalité et horizontalité, expansion et relâchement.  

Les 108 salutations se pratiquent comme un rituel pour honorer des moments de vie, des transitions. Les changements de saisons en font partie, comme une façon d’honorer la Terre et le vivant.

108 dans le Yoga c’est un nombre sacré qui nous relie à plus grand que nous. Mais que l’on fasse 9, 18, 27, 54 ou 108 salutations, cette pratique est le moyen de quitter le mental, laisser le corps s’installer dans le flow du mouvement et du souffle, pour expérimenter et accueillir ce qui est là.

Chacun à sa vitesse, à son endroit, et pourtant soutenu par l’énergie du groupe.

Date : samedi 21 décembre
Horaire : 07H30 à 09H45 environ, si nous sommes en intérieur. Horaires modifiés si la météo est bonne et que nous pratiquons dehors 
Lieu : les infos vous seront communiquées par mail selon météo
Participation : prix libre 
Informations et inscriptions : catherine.micheletti@gmail.com