Nolwenn vous invite à une nouvelle édition de DISCUFLOW : un atelier mêlant yoga et lecture engagée, pour plonger au cœur de l’ouvrage L’empathie est politique de Samah Karaki.

Ce livre d’une actualité brûlante redéfinit l’empathie et explore ses implications profondes dans les discours médiatiques et politiques. Il met en lumière l’urgence de réinvestir cette notion essentielle pour réparer les fractures de la société.

Une soirée où corps et esprit s’unissent pour s’éveiller et s’enrichir mutuellement.

L’atelier débutera par une heure de Yoga Vinyasa, une pratique fluide et énergisante conçue pour réveiller le corps, ancrer l’esprit, et ouvrir un espace de réceptivité profonde.

Une lecture collective de passages soigneusement choisis du livre permettra ensuite d’explorer des thématiques puissantes et inspirantes. Pas besoin d’avoir lu l’ouvrage au préalable : les extraits sélectionnés inviteront à réfléchir, ressentir et envisager les relations aux autres sous un angle nouveau.

Un temps sera dédié à l’écriture, avec une séance de journaling, pour poser sur papier les réflexions et émotions suscitées par ces lectures.

Un cercle de partage suivra, offrant un espace bienveillant où chacun pourra exprimer ressentis, expériences et idées, pour enrichir une réflexion collective.

Pour clôturer cette soirée, une douce pratique de Yoga Nidra viendra sceller ce voyage intérieur, apaisant corps et esprit tout en permettant d’intégrer pleinement les expériences vécues.

Pour ceux qui le souhaitent, ce moment pourra se prolonger autour d’un dîner convivial dans un restaurant voisin du Shala, pour poursuivre les échanges dans une ambiance chaleureuse et décontractée.

Cet atelier est une invitation à explorer, ressentir et questionner… ensemble. 
Pensez à apporter un carnet pour vos réflexions.  

Date: vendredi 24 janvier 2025
Horaire: de 18h30 à 21h30
Lieu: Grand Shala, Happy Shala Grenoble
Tarif: 25 euros
Infos & réservation : par mail yoga.nolwenn@gmail.com