Exploration de la pratique de la femme en Yoga Iyengar guidé par Nathalie Gin :

“ En tant que femme notre corps-mental est soumis à nombreuses fluctuations.
Notre intérieur est intrinsèquement et incessamment en évolution. La pratique du yoga doit s’adapter à notre situation : règles, grossesse, ovulation, etc… Pour tirer le meilleur de notre pratique, nous (ré)apprendrons dans cette journée la pratique de règle, les adaptations et alternatives classiques pour la grossesse et la ménopause, et comment s’écouter pour utiliser le matériel.

Cet atelier me tient très à cœur j’espère transmettre aux femmes comment honorer leurs cycles, grossesse et ménopause, au travers de leur pratique du yoga. “

Ouvert en priorité aux pratiquantes de yoga iyengar Nouvelles en yoga iyengar bien me contacter avant.

Date : Dimanche 7 Avril 2024
Horaire : 10h-13h puis 14h15-16h15
Lieu : Happy Shala, petite salle
Participation : 70 euros la journée
Info & réservation: 0695013477 et gin.nathalie@gmail.com