Emilie vous propose une classe de Yin Yoga un vendredi par mois, de 20h20 à 21h35. 

Nous prendrons le temps d’avoir le temps, de « sortir de cette ère du vague » pour afficher net le lâcher prise d’espaces précis et précieux.
Dans cette pratique Yin Yoga, lente et profonde, chacune des postures (asana) sera maintenue plusieurs minutes afin d’accéder pas à pas, souffle à souffle au relâchement des muscles mais aussi plus loin et progressivement aux fascias et tendons.
Parce qu’il s’agit de cela ici, dans la pratique Yin Yoga, « trouver l’espace juste dans l’immobilité du corps physique comme du corps mental. Savourer le relâchement le plus total et savoureux des muscles.
Pas de performance, toujours plus d’écoute. L’écoute subtile, surprenante et de savante du corps .
-Classes Yin Yoga ouvertes à tous- 

Dates : Vendredi 15 mars 2019
Horaire : 20h20 à 21h35
Tarif : 15 €
Inscriptions et renseignements par mail : emiliehappyshala@gmail.com

Dans le respect du professeur et des élèves n’ayant pu s’inscrire faute de place toute annulation non précisée 72H à l’avance sera due.