Le souffle, voix du silence 

Créer en soi un espace neutre fertile qui favorise le déploiement des asanas et le centrage méditatif dans un même élan, à la fois fluide et enveloppant, est le propre du souffle. C’est lui qui sera au cœur de cet atelier comme voie d’accès à un état de paix et de quiétude qui loin d’éteindre notre vitalité lui redonne vigueur et élargit son champ d’action. Pratiquer en douceur le tissage du souffle et du silence afin de nettoyer nos pensées, calmer notre corps, ouvrir notre cœur. 

L ‘atelier s’articulera autour d’une pratique yoga à la fois douce et dynamique (vinyasa et yin) guidée par Cécile et précédée-accompagnée-suivie d’une ou plusieurs méditations guidées par Sylvaine (http://bliss-choisirsavie.com ). 


Deux créneaux horaires vous sont proposés : 10h-12h30 OU 16h30-19h00, à préciser lors de votre inscription.

Date : samedi 9 février 2019
Horaires : 10h-12h30 OU 16h30-19h00
Lieu : Happy Shala Terre - Petite salle
Tarif : 35€
Inscription et renseignement :
auprès de Cécile Reboul 0661962980 / cessreboul@gmail.com
ou auprès de Sylvaine Tondella 0786350077 / sylvaine.tondella@gmail.com

Dans le respect des professeurs et des élèves n’ayant pu s’inscrire faute de place toute annulation non précisée 72H à l’avance sera due.