En plus des classes de Yin Yoga hebdomadaires, nous vous proposons des classes supplémentaires de manière ponctuelle.
Cette semaine Cécile vous propose une pratique de Yin Yoga , accompagné de méditation et respiration, pour nettoyer l’organisme et commencer l’année dans une belle énergie.
Qu’est ce que le Yin Yoga ?
L’idée du Yin représente l’immobilité en complémentarité du Yang qui représente le mouvement. Aujourd’hui dans nos sociétés à mille temps, l’immobilité est devenue un vrai défi. Le silence aussi.
Avec le Yin yoga, qui puise ses influences dans le Hatha Yoga, la médecine chinoise et la science occidentale, l’objectif est de ralentir et d’avoir une approche méditative pour apprendre ou réapprendre la présence, la patience et le lâcher prise.
Pratique simple et meditative, le Yin Yoga est ouvert et accessible à tous.
Dates : Vendredi 7 janvier 2022, de 18h à 19h30
Lieu : Happy Shala - Grand Shala
Participation : 15€
Inscription : https://widget.fitogram.pro/cecile-happy-shala?w=/list-view
Contact, renseignements : Cécile Reboul, cessreboul@gmail.com, 0661962980