Les extensions vers l'arrière sont toujours un challenge.  

Au Yoga Iyengar®, elles viennent après avoir installé les postures debout et les postures vers l'avant. Elles demandent d'avoir enlevé l'excès de raideur, de blocages ou le manque de stabilité dans les hanches, le bassin, la colonne vertébrale et les épaules.

Elles génèrent une intensité que le système nerveux doit progressivement apprendre à recevoir, canaliser et faire penetrer dans l'ensemble du corps.

Nous prendrons donc le temps de nous préparer aux postures arrières, nous immerger dedans, explorer la technique et les espaces qui se créent, et faire un retour adapté.

Ouvert à tous et toutes

Inscription par mail : gin.nathalie@gmail.com

Tarif : 35 euros

(Une inscription annulée sous moins de 24h reste due. Merci de votre compréhension)